外に出れば、陽気に満ち溢れ、 鬱々とした日々が嘘のように思えてしまいますね。 自然が私たち人間対する影響力は凄まじいなと感じつつ。 自然と人間は切っては切り離せないし、 生涯にあたって付き合って行く存在なんだなと思うとより一層 知りたい、理解し…

先週、1週間の朝食をまとめました。 見返してみると、今後の食生活にも活かせるので良いですね^^ (月)・惣菜風トースト(野菜炒め、卵)、豆乳ラテ (火)・惣菜風トースト(キャベツ、卵)、米粉ケーキ(ココア、クランベリー)、味噌汁(ほうれん草、えのき)、豆乳…

食事は一皿にまとめて食べたい私の朝食1週間の記録です。 私の食のこだわりは、「ワンプレート」です。(洗い物も少ないし) 朝は軽く済ませていて、必ず豆乳ラテを飲みます。 これで1日動くためのスイッチを入れていきます。 ・丸パン(自家製)、フルーツ、ヨ…

今、心無い発言する人増えていますよね。 生活厳しい人とかに。(私も例外ではないです) 今までの生活を、仕事の仕方を急に変えろと言われて急に変えられる人が、 幾人、いるのか。 そうやって、変えられた人だけ生き抜く世界なのでしょうか。 のたれ死ねば良…

上京をして4年経ちました。 全てを自分でこなしながら、 試行錯誤しながら、 葛藤しながら、 生活をしてきました。(多くの人がそうだと思います) そんな中で 辿り着いたのが、シンプルな、ストレスのない、健やかな生活をしたい。 でした。 余計なものはいら…