食事は一皿にまとめて食べたい私の朝食1週間の記録です。 私の食のこだわりは、「ワンプレート」です。(洗い物も少ないし) 朝は軽く済ませていて、必ず豆乳ラテを飲みます。 これで1日動くためのスイッチを入れていきます。 ・丸パン(自家製)、フルーツ、ヨ…